आइये जानते है चावल के भूसे का तेल क्या है
यह तेल चावल की भूसी से तैयार किया जाता है . यह तेल चावल के छिलको के अंदर से निकला जाता है इसके गुणों के कारण बहुत एशियाई देशो में इसका इस्तेमाल कुकिंग तेल के तौर पर किया जाने लगा है. राइस ब्रेन तेल में विटामिन-इ प्रोटीन और फैटी एडिस शामिल होते है. देखने में ये बिलकुल मूंगफली के तेल जैसा होता है लेकिन उससे कई गुना ज़्यादा फायदेमंद होता है ऐसा माना जाता है कि राइस ब्रेन तेल का सेवन करने से ह्दय रोग के खतरे को कम किया जा सकता है
चावल के भूसे के तेल के फायदे के बारे में जानते है
हार्ट
ऐसा माना जाता है कि राइस ब्रेन तेल का सेवन करने से हद्धय रोग के खतरे को कम किया जा सकता है इस तेल को ऑरिजेनोन
नामक पदार्थ होता है जो दिल से संबंधित परेशानियों को राहत दिलाता है. दरअसल इसके सेवन से कोलस्ट्रोल लेवल भी ठीक रहता है. इसलिए ये हार्ट के लिए फायदेमंद माना जाता है.
हार्मोन
राइस ब्रेन ओयल में कई पौष्टिक तत्व पाए जाते है जो हार्मोन को संतुलित रखने में मदद करा है अगर हार्मोन सही ना हो तो कई बीमारियां होने का खतरा रहता है. जैसे मोटापा, पीरिड्स, पचान क्रय में गड़बड़ी जैसे शारीरक समस्या होने की संभावना बनी रहती है जिसमे आपकी मदद राइस ब्रेन ऑयल कर सकता है.
त्वचा को सवस्थ बनाए
यह झुर्रियों को मिटा कर उम्र को कम दिखाने में सहयाक है. यह सूरज से होने वाली समस्या को दूर कर करता है और स्किन को चमकदार बनाता है. एक्जिमा रोग को भी ठीक करने में सहयक है.
हमारे शरीर का सबसे ज़रूरी भाग है इम्युनिटी का मजबूत होना क्योकि इम्युनिटी सिस्टम स्ट्रांग नहीं होगा तो बीमारियों का खतरा बढ़ जाता है. और इम्युनिटी को बढ़ाने में राइस ब्रेन ऑयल आपकी मदद कर सकता है.
डायबिटीज़ में
जिन लोंगो को डायबिटीज़ है उन लोगों को राइस ब्रेन ऑयल के फायदे मिल सकते है कई अध्ययन में भी यह पाया गया है कि डायबिटीज़ में राइस ब्रेन ऑयल का सेवन करने से ३०% ब्लड ग्लूकोज़ कम हो जाता है जो डायबिटीज़ में मदद कर सकता है लेकिन इसके बावजूद जिन लोगो को डाइबिटीज़ है वो लोग डॉक्टर की सलाह ज़रूर लें
बालो के लिए
राइस ब्रेन आयल के फायदे बालो की जड़ो को मजबूत बनाने में मदद करता है.
इसके साथ ही बालो की रुसी कम करता है जिससे बालो का झड़ना कम हो जाता है.
राइस ब्रेन आयल के नुकसान के बारे में हम आपको बातायगे
अधिक मात्रा में राइस ब्रेन आयल का सेवन करने से नुक्सान हो सकता है जिन लोगो को पुरानी पेट की परेशानी है वो लोग राइस ब्रेन आयल से दूर ही रह. गर्भवती महिलाएं डॉक्टर से सलाह लेने के बाद ही इस तेल का इस्तेमाल करें. तव्चा पर इस्तेमाल करने के लिए पहले थोड़े हिस्से में लगाए और अगर जलन हो रही है तो इस तेल का इस्तेमाल ना करें.
राइस ब्रेन आयल के फायदे कुछ ही लोगो को पाता होगा. मार्किट में कितने ही तरह के तेल उपलब्थ है कि पता नहीं चलता. कि कौन सा खरीदें. इसलिए बेहतर है कि सबसे पहले ये पता लगाएं कि आपको क्या फायदा चाहिए चावल कि भूसी के फायदे दिल से लेकर तव्चा और बालो तक की समस्यां जुड़ी होती है इसका सेवन कई तरीको से किया जा सकता है जैसे- कि खाने में, दवाई, तव्चा, बालो में, ब्यूटी प्रोडक्ट आदि इस तरह से आप चावल कि भूसी का तेल के फायदे लें सकते है.
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