शिलाजीत / Shilajit Ke Fayde Hindi Me

                                                                शिलाजीत

                                                                आइये जानते है शिलाजीत क्या है

शिलाजीत एक गाढ़ा भूरे रंग का चिपचिपा पदार्थ है जो मुख्य रूप से हिमालय की चट्टानों से पाया जाता है इसका रंग सफ़ेद से लेकर गाढ़ा भूरा के बीच कुछ भी हो सकता है. शिलाजीत का उपयोग आमतौर पर आयुर्वेर्दिक चिकत्सा में किया जाता है.

आयुर्वेद के अनुसार शिलाजीत की उत्पत्ति पत्थर से हुई है.इसी पदार्थ को शिलाजीत कहा जाता है यह देखने में तारकोल की तरह काला गाढ़ा होता है जो सूखने के बाद एकदम चमकदार दिखाई देने लगता है

शिलाजीत से क्या फायदे होते हैं 

शरीर की ताकत के साथ साथ दिमाग की ताकत बढ़ाने के लिए भी शिलाजीत का प्रयोग किया जाता है. रोज़ाना शुद्ध मक्खन के साथ शिलाजीत का सेवन करने से दिमागी थकान नहीं होती है और वयक्ति की याददाश्त तथा दिमाग तेज़ होता है.

शिलाजीत का प्रयोग ब्लडप्रेशर को नॉर्मल करने में भी किया जाता है. शिलाजीत प्रयोग से रक्त शुद्ध होकर नसों में रक्तसंचार बढ़ाता है जिससे पूरे शरीर में ताकत आती है.

शिलाजीत गर्म होता है, जिन्हे पहले से ही गर्मी बढ़ी हुई हो, उन्हें शिलाजीत से दूर रहकर अन्य औषधियों का प्रयोग करना चाहिए. साथ ही शिलाजीत के दौरान मिर्च-मसाले, खटाई, मांस, मछली, अंडे, रात में देर तक जागना, सोने जैसे कामो से बचना चाहिए.

शिलाजीत शरीर में कैंसर सेल्स को बढ़ने से रोकती है तथा उससे लड़ने के लिए ताकत प्रदान करती है.

कितना सेवन करें

 ज़्यादा मात्रा में सेवन से भी हानि हो सकती है. जिन लोगों को शिलाजीत के इस्तेमाल से एलर्जी हो जाती है ऐसे लोगों को इसके सेवन के समय सावधानी बरतनी चाहिए. गर्भवती महिलांए बिना सलाह लिए इसका सेवन ना करें. हर बीमारी के लिए इसका प्रयोग अलग तरीके से होता है इसलिए डॉक्टर की सलाह अवश्ये लें.

शिलाजीत ज़्यादा खाने से होता है ये खतरा

हमारे शरीर का तापमान बढ़ता है यानि शरीर में गर्मी बढ़ती है. ज़्यादा सेवन से हाथ-पैर और पेट में भारीपन होने लगता है और सिरदर्द जैसी परेशानियां भी होती हैं.