मुलेठी के फायदे और नुकसान |
मुलेठी के फायदे के बारे में जानने से पहले ये जानना बहुत ज़रूरी है की असल में मुलेठी होती क्या है?
मुलेठी क्या है?
मुलेठी एक झाडीनुमा पौधा होता है आमतौर पर इसी पौधे के तने को छाल सहित सुखाकर इसका उपयोग किया जाता है.
इसके तने में कई औषधीय गुण होते है इसका स्वाद मीठा होता है
मुलेठी एक गुणकारी जड़ी बूटी है आमतौर पर लोग इसका इस्तेमाल सर्दी,जुखाम, या खांसी, में करते है गले की खराश में इसका उपयोग करना बहुत ज़्यादा असरदार होता है हालांकि मुलेठी के फायदे इतने ही नहीं है इसका इस्तेमाल आयुर्वेदिक औषिधीय बनाने में भी किया जाता है इस लेख में हम आपको मुलेठी के फायदे और नुकसान के बारे में पूरी जानकारी देंगे
मुलेठी के फायदे
अगर आप अक्सर सिरदर्द से परेशान होते हैं तो मुलेठी आपके लिए बहुत काम की चीज़ हैं
मुलेठी चूर्ण, मुलेठी पावडर के एक भाग में इसका चौथाई भाग किलिहारी चूर्ण और थोड़ा सा सरसो का तेल मिलाये.
इसको सूंघने से सर के दर्द से जल्दी आराम मिलता हैं.
२ आँखों के रोग में मुलेठी के फायदे
आँखों में जलन या आँखों से जुड़ा कोई रोग होने पर भी मुलेठी का इस्तेमाल फायदा पहुँचाता हैं. इसके लिए मुलेठी के काढ़े से आँखे धोए. इसके अलावा मुलेठी चूर्ण या मुलेठी पाउडर में बराबर मात्रा में सौंफ का चूर्ण मिलाए. इस चूर्ण को सुबह शाम खाने से आँखों की जलन कम होती हैं
३ हिचकी से आराम
अगर आपको हिचकी आ रही हैं और बंद होने का नाम नहीं ले रही हैं ऐसे में मुलेठी को कुछ देर मुहं में रखकर चूसे मुलेठी चूसने से थोड़ी ही देर में हिचकी आना बंद हो जाए गई.
४ खून की कमी
अगर शरीर में खून की कमी होने पर मुलेठी का सेवन करने से बहुत फायदा होता हैं. इसलिए एक चम्मच मुलेठी पाउडर को शहद की साथ मिलाकर इसका इस्तेमाल करें.
ज़्यादा मात्रा में मुलेठी खाने से नुकसान हो सकता हैं
दो सप्ताह से ज़्यादा मुलेठी को ज़्यादा मात्रा में लेना हानिकारक हो सकता हैं
यह जड़ी बूटी गर्भवती महिलाओ या बच्चों के लिए उपयुक्त नहीं हैं
मुलेठी की तासीर ठंडी होती हैं इसलिए आपको सर्दियों में मुलेठी का इस्तेमाल कम करना चाहिए इसका सर्दियों में अधिक उपयोग करने से आपको कई प्रकार की समस्या हो सकती हैं
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