सेक्स समस्याएं और उनका इलाज/Sex Problems And Their Herbal Treatments And Solutions

               आज हम आपको कैसर के बारे में जानकारी देंगे कैसर क्या हैं                            कैसर का पेड़ छोटे आकार का होता है इसके पत्ते घा स के सामन लम्बे और पतले होते हैं . कैसर के फूल नीले , बैंगनी ,  लाल , नारंगी रंग के होते हैं फूल से कैसर निकलना काफी मुश्किल होता हैं कुछ सालो में एक बार ही कैसर की फसल काटी जाती है लगभग   1 , 60 , 000   से 1 , 70 , 000   छोटे फूलों से १ किलो ग्राम कैसर निकलता हैं कैसर की फसल काटने में बहुत मेहनत लगती हैं . लाल लंबे धागे की तरह दिखने वाले कैसर सबसे बेहतरीन माना जाता हैं .     कई बार आपने देखा होगा कि जब कोई महिला गर्भवती होती हैं तो उसे कैसर वाला दूध पीने के लिए दिया जाता हैं . जैसे कमज़ोरी , सर्दी - जुकाम होने पर या अन्य बीमारियों में कैसर का   इस्तेमाल करने कि सलाह दी जाती हैं ...

             आइये जानते हैं हमे रोज़ कितना पानी पीना चाहिए हमारे शरीर का   ज़्यादातर हिस्सा पानी से बना हुआ है इसलिए व्यक्ति के शरीर में पानी की अहमियत ज़्यादा होती है . पानी पीने की मात्रा न सिर्फ आपके स्वस्थ पर असर डालती है बल्कि आपका वजन घटने में भी महत्तवपूर्ण हैं . डॉक्टर रोज़ाना कम से कम 8 गिलास पानी यानी दिन में लगभग 2 लीटर पानी पीने की सलाह देते है . लेकिन क्या आप जानते हैं दिनभर में कितना पानी पीना चाहिए आपके शरीर को कितने पानी की ज़रूरत है इसके लिए सबसे पहले ज़रूरी है आपको अपने वजन की सही जानकारी होनी चाहिए क्योकि 50 किलो वजन और 80 किलो वजन वाले लोंगो की पानी की ज़रूरत अलग - अलग होती है . वजन   जानने   के   बाद   ऐसे   पिएं   पानी- अपने सही वजन को जानने के बाद वजन को 30 से डिवाइड करें और फिर जितनी मात्रा आए उतना ही पानी दिनभर में पीना शुरू करें . जैसे अगर आपका वजन 60 किलो ह...