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बढ़ती उम्र रोकने के 5 तरीके // How To Stop Ageing // How to look Young // जवान कैसे दिखें

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दोस्तों, हर्बल नवाब में आपका एक बार फिर वेलकम है. आज हम बात करेंगे उम्र यानि आयु यानि एज के बारे में. सब जानते हैं के उम्र बढ़ती है , पहले आदमी बच्चा होता है, फिर जवान होता है और फिर बूढा होता है. हर आदमी चाहता है के वो एक ख़ास उम्र से ऊपर न बढ़े यानि बूढ़ा न हो. हर आदमी चाहता है के वो हमेशा 25 का रहे. लेकिन ऐसा नहीं होता. एक कड़वी सच्चाई ये है के हम उम्र का बढ़ना नहीं रोक सकते. दुनिया भर की बेहतरीन लैबोरेट्रीज में इस बात की कोशिशे की जा रही हैं के आदमी की उम्र एक खास उम्र से आगे न बढे , वो कभी बूढा न हो. लेकिन इस मामले में कुछ ख़ास कामयाबी नहीं मिली है. पर हां एक बात तो है  आप उम्र के बढ़ने की रफ़्तार काफी हद तक कम कर सकते हैं. कैसे ??? साइंटिस्ट ये पता लगाने में काफी हद तक कामयाब हो गए हैं के उम्र क्यों बढ़ती है? दोस्तों हमारी बॉडी में जो प्रक्रियाएं चल रही हैं जैसे खाने का हज़म होना, सांस लेना, पेशाब का बनना और बाक़ी सभी कुछ, इनकी वजह से एक ख़ास क़िस्म के केमिकल्स जिन्हे ऑक्सीजन  फ्री रेडिकल्स कहा जाता हैं बनते रहते हैं, इन्ही की वजह से हमारी उम्र बढ़ती है. अब प्रॉब्लम ये है...